علاقمندان به شركت در كارگاههاي دوره اي استاد نيك افشان
كارگاههاي عملي و تئوري استاد به صورت دوره اي , يك بار در ماه
و در جلساتي به مدت زماني 2 ساعت , در موسسه نيك راه برگزار مي گردد.
براي داشتن اطلاعات بيشتر و يا رزرو اسامي خود لطفا با
موسسه نيك راه ( 88638804 ) تماس حاصل كنيد.
سوالات مربوط به جلسه 26 مهر ماه استاد نیک افشان
تعریف جامع از سبک یوگای ساتیاناندا یا بیهار چیست ؟
ترتیب معرفی و آموزش تمرینات بدنی (آسانا) چگونه است؟
فواید تمرینات مفصلی پاوان موکت آسانا چیست؟
مفاصل سینویال چه خصوصیاتی دارند و ترتیب اهمیت آنها را از نظر پرانیک مشخص کنید؟
کدام دسته از مفاصل سینوویال بر موتورکورتکس اثر بیشتری دارند؟
اندامهای انتهایی چه نقشی درتعادل انرژی ها دارند؟
کار کردن بر مفاصل دست (بازو – ارنج – مچ و انگشتان ) فواید گوناگونی دارند . حداقل سه مورد آن را ذکر بفرمایید.
فواید آساناهای ایستاده را نام ببرید.
فواید آساناهایی که درآن از دستها استفاده میشود را نام ببرید. کاربرد این تمرینات را حداقل در سه مورد مثال بزنید.
خصوصیات تمرینات خم به عقب را نام ببرید.
تفاوت " اوردواموکا شوان" آسانا(سگ سربالا) و بوجانگ آسانا را نام ببرید.
تفاوت تاثیرگذاری اردهاشالاب آسانا(فقط پا) با نیم ملخ ( دست و پای مخالف) , را به طور مختصر توضیح دهید.
ساده ترین خم به جلوها را که به عنوان وضعیت متضاد خم به عقب ها استفاده میشود را نام ببرید.
باعضویت در خبرنامه ما ، می توانید از آخرین اخبار این مجموعه آگاه شوید. برای عضویت برروی ادامه مطلب کلیک کنید
در این قسمت می توانید اطلاعات مربوط به مرکز بین المللی یوگا بیهار را مشاهده نمایید.
برای اطلاع از آخرین مباحث علمی یوگا می توانید در انجمن ایران بیهار یوگا عضو شوید.